Yoga Retreat, Δημητσάνα
Η ανάγκη μας να βρεθούμε κοντά στη φύση και να συνδεθούμε με άλλους ανθρώπους, μας οδήγησε στην οργάνωση ενός retreat στην όμορφη Αρκαδία. Σας προσκαλούμε λοιπόν να γίνετε μέρος αυτής της ομάδας και να απολαύσουμε όλοι μαζί πρακτικές yoga κάτω από τα δέντρα, δίπλα στο ποτάμι καθώς και περιπάτους στα μονοπάτια του Μαίναλου.
Το πρόγραμμα που προτείνουμε είναι το εξής :
Παρασκευή: πρωινές ώρες άφιξη και καλωσόρισμα
15:00 Σύνδεση και γείωση με τον ήχο του τρεχούμενου κρυστάλλινου νερού του Λούσιου ποταμού. Στον Αι Γιάννη, στον Πλάτανο, δίπλα στο Υπαίθρειο Μουσείο Υδροκίνησης
Φαγητό-χορτοφαγικό γεύμα- στον Αι Γιάννη, κάτω από τα δέντρα
16.30 Ελεύθερος χρόνος
19.00-22.00 Άνοιγμα του κύκλου, διαλογισμός, Κundalini Shaktipat Satsang
Σάββατο: 8.00-9.30 Πρακτική Hatha Yoga στον εξωτερικό χώρο το Διασυνεδριακού Κέντρου Δημητσάνας με θέα τις καταπράσινες βουνοκορφές του Μαινάλου
9.30-10.30 Πρωινό στο ξενοδοχείο
11.00 Πεζοπορία στα υπέροχα μονοπάτια του Μαινάλου με τον Δημήτρη Mπαρδάκη
Διαλογισμός-Kundalini Shaktipat-μοίρασμα
16:00 Ελεύθερος χρόνος, φαγητό σε εστιατόριο της επιλογής σας
19.00:-22:ΟΟ: Bhuta Shuddi-Καθαρισμός των 5 στοιχείων-Chakra Dhyana και Nidra Yoga, στην ισόγεια αίθουσα του Διασυνεδριακού Κέντρου Δημητσάνας
Κυριακή: 8:00-9.30 Πρακτική Hatha Flow στον εξωτερικό χώρο το Διασυνεδριακού Κέντρου Δημητσάνας με θέα τις καταπράσινες βουνοκορφές του Μαινάλου
9.30-10.30 Πρωϊνό στο ξενοδοχείο
11.00 Aναχώρηση με αυτοκίνητα για Αρχαία Γόρτυνα
12.00 Shakti’s Flow-Ενεργειακός καθαρισμός Svadhisthana-Hara, Womb Clearing-Mindfulness Διαλογισμός
Xαλάρωση στο ποτάμι
16.00 Ελεύθερος χρόνος, φαγητό σε εστιατόριο της επιλογής σας
19.00-22.30 Kundalini Satsang, Nidra Yoga, Live Kirtan με τους
Νικόλα Γιακουμή και
Wieruszka Kidzeski
Δευτέρα: 8:00-9.30 Πρακτική Hatha Flow στο υπαίθρειο θέατρο Δημητσάνας
9.30-10.30 Πρωϊνό στο Ξενοδοχείο
Αναχώρηση έως τις 11:30 από το ξενοδοχείο.
Αέναον: Renee & Eva Bardaki
https://aenaonyoga.gr/
AdvaitAshram: Υaari Prema (Eleni Grigoraki)
Mountain Leader at Mainalon trail paths: Dimitris Bardakis
https://www.facebook.com/dimitrios.bardakis.9
Oι μουσικοί μας: Νικόλας Γιακουμής
https://www.facebook.com/aoratos.iskios
Wieruszka Kidzeski
https://www.facebook.com/werakidzeski
Απαραίτητα χρειάζεται να έχεις μαζί σου: μάσκα, στρωματάκι yoga, πετσέτουλα, άνετα ρούχα και αθλητικά παπούτσια, ατομικό κουβερτάκι και μαξιλαράκι.
H μετάβασή σας μέχρι τη Δημητσάνα γίνεται με δικό σας μέσο.
Προαιρετικές ατομικές συνεδρίες κατόπιν συνεννόησης.
ΚΡΑΤΗΣΗ ΘΕΣΕΩΝ
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΜΕ ΕΜAIL
Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται, η διαμονή σας- 2 άτομα ανά δωμάτιο, το πρωινό σας, ένα χορτοφαγικό γεύμα, όλες οι πρακτικές και τα satsang, η πεζοπορία και η επίσκεψη με αυτοκίνητα στη αρχαία Γόρτυνα, live kirtan με τους υπέροχους μουσικούς μας που θα μας συνοδεύουν στις πρακτικές μας.
Δεν περιλαμβάνονται στο παραπάνω κόστος τα υπόλοιπα γεύματα των ημερών και τα σνακς καθώς και η μεταφορά σας στη Δημητσάνα.
Λόγω περιορισμένων θέσεων, παρακαλούμε για έγκαιρη κράτηση θέσης μέχρι 23/9.
Η κράτηση της θέσης θα γίνεται μόνο με προκαταβολή.
(Το πρόγραμμα ενδέχεται να τροποποιηθεί ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας και τον καιρό)
Θα τηρηθούν όλα τα μέτρα προστασίας για τον Covid-19 που θα ισχύουν την περίοδο του Retreat.
Σας ευχαριστούμε και ανυπομονούμε να συνδεθούμε 🌞
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
reneebardaki@gmail.com
/6941422946
yaari@advaitashram.org
/6955067017
evampa@hotmail.com
/6949502380
